Как можно использовать покер для снижения стресса и улучшения когнитивных способностей

Покер позволяет игрокам преодолевать стрессовые ситуации в контролируемой среде. На протяжении многих лет проводились различные исследования преимуществ определенных интеллектуальных игр, таких как шахматы и покер, с целью выяснить, может ли игра в них улучшить функции мозга и способствовать здоровью души и тела.

Покер позволяет игрокам преодолевать стрессовые ситуации в контролируемой среде.

На протяжении многих лет проводились различные исследования преимуществ определенных интеллектуальных игр, таких как шахматы и покер, с целью выяснить, может ли игра в них улучшить функции мозга и способствовать здоровью души и тела. Тот факт, что игры требуют от игроков совершенствования таких вещей, как навыки принятия решений, чтобы преуспеть, предполагает, что игра в них может служить упражнением для мозга. Любой, кто ищет способы снизить стресс и улучшить когнитивные функции, может выбрать покер. Это весело и легко освоить, но также дает игрокам возможность поднять свою игру на более высокий уровень.

Покер помогает справиться со стрессом, потому что подготавливает к давлению

В любой игре в покер будут ситуации, которые вызывают чувство стресса. То есть, если вы не хотите просто делать блайнды и сбрасывать руки до тех пор, пока ваш стек фишек не иссякнет. Если вы действительно хотите добиться успеха в игре и иметь шанс выиграть турнир, вам нужно делать несколько смелых ходов, даже если у вас нет натса. Причина, по которой профессиональным игрокам удается добраться до вершины, заключается не в том, что они в высшей степени удачливы и всегда получают лучшие руки, а в том, что они могут вытеснить слабых оппонентов, принимая смелые решения о том, когда делать большие ставки.

Скажем, например, вы собрали на флопе старшую пару, но видите, что в середине есть потенциальное стрит-дро. Вы действуете последним, и все люди до вас ответили на довольно низкую ставку. Это время для вас сделать рейз и попытаться вывести людей из игры. Есть шанс, что вы получите колл или даже столкнетесь с 3-бетом, но если вы не сделаете этого хода, вы дадите остальным шанс получить нужную карту. Еще одна сложная ситуация - это когда вы держите в руках абсолютные орехи и хотите доить своих оппонентов как можно больше. Вам нужно попытаться подавить свой уровень возбуждения и играть хладнокровно, даже проверяя пару улиц, если вам нужно, и ждать, чтобы наброситься на крупную выплату в конце.

Покер позволяет игрокам противостоять этим чувствам в контролируемом сценарии, когда единственная реальная опасность - проигрыш в игре. Практикуясь в преодолении подобных стрессовых ситуаций, игроки в покер могут лучше подготовиться к тому, чтобы справляться с давлением в реальном мире.

Это может повысить уверенность в себе

Заголовок: Дуг Полк известен тем, что справляется с ситуациями высокого давления.

Игра в покер позволяет людям ставить перед собой цели и пытаться их достичь. Например, Дуг Полк, как известно, поставил перед собой цель превратить банкролл в размере 100 долларов в 10 000 долларов и разместил видео в своем аккаунте YouTube, чтобы задокументировать это. Чтобы превратить небольшую сумму денег в большую, легенда онлайн-покера должна была тщательно придерживаться плана и постепенно выигрывать игры. В то время как миссия Полка была очень амбициозной и подходящей только для опытного игрока, неопытные игроки могли выполнять ее в меньших масштабах. Превращая начальную сумму в нечто большее, это действительно может помочь повысить уровень уверенности и заставить людей поверить в свои собственные навыки.

Еще один способ повысить уверенность - научиться делать большие шаги в нужное время и наблюдать, как они окупаются. В первый раз, когда вам удастся сорвать банк с помощью хладнокровного блефа, вы почувствуете безмерное чувство силы и почувствуете, что можете сделать что угодно. Не забывайте подождать, пока для этого появится лучшая позиция на столе, поскольку вы не хотите, чтобы кто-то уравнял ваш блеф или, что еще хуже, рейзил вас.

Помимо навыков, приобретенных во время игры, активное участие в живых играх в покер может стать для интровертов хорошим способом обрести уверенность. Настройки турнира заставляют игроков взаимодействовать с множеством незнакомцев и предоставляют возможность для дальнейшего социального взаимодействия. Подружиться за покерным столом легко, ведь у всех есть общие интересы. Затем застенчивые люди могут перенести разговорные навыки, полученные в чате со своими противниками, в реальный мир.

Игра улучшает навыки принятия решений

Заголовок: Лив Бори объясняет, как принятие решений в покере может быть применено в реальном мире.

Из-за постоянной потребности принимать важные решения в короткие сроки в рамках покерного турнира можно утверждать, что когнитивные способности игроков в покер в этом отношении улучшаются. Нерешительные игроки просто не смогут противостоять профессионалам, поскольку они смогут легко увидеть их и обнаружить их слабые места. Амбассадор 888poker Лив Бори имеет за плечами титулы World Series of Poker и European Poker Tour. Она использовала свой опыт, чтобы выступить с речами под названием «Три жизненных урока из покерного стола». В своих выступлениях Iron Maiden подчеркивает важность использования покерных игр в качестве платформы для улучшения процесса принятия решений.

По словам Джареда Тендлера, эксперта по консультированию игроков в покер о том, как улучшить свои навыки техасского холдема и омахи хай-лоу, ментальная стратегия в покере является наиболее важным аспектом игры. Он считает, что, играя в покер и узнавая, как принимать более правильные решения в то время, когда они обычно этого не делают, игроки могут постоянно укреплять свои тактические знания и способность принимать решения. Крайне важно, чтобы игроки могли учиться на своих ошибках и использовать эти знания для принятия более правильных решений в будущем. Вот как искусственный интеллект сумел так хорошо освоить игру - разыграл тысячи сценариев и путем проб и ошибок определил оптимальную стратегию в каждом из них.

Игра в покер не только дает игрокам шанс выиграть призы, но и может быть очень полезна для здоровья и благополучия. Он подготавливает игроков к работе со стрессовыми ситуациями в контролируемой среде, а также позволяет им отточить свои навыки принятия решений.