11 способов, которыми успешные люди общаются с людьми, которые им не нравятся

Вы неизбежно столкнетесь с людьми, с которыми не согласны. Есть люди, с которыми вы мгновенно общаетесь, а других можно взять с собой или уйти.

Вы неизбежно столкнетесь с людьми, с которыми не согласны. Есть люди, с которыми вы мгновенно общаетесь, а других можно взять с собой или уйти. А есть несколько избранных, которых вы просто терпеть не можете!

Как вы можете ладить с тем, кого считаете трудным, неприятным или совершенно неприятным? Что ж, это помогает помнить, что ты тоже не идеален. Помните: что бы вы ни чувствовали к человеку, кто-то другой может чувствовать то же самое к вам. В конце концов, мы все люди. У всех есть свои недостатки.

Обычно можно просто избегать людей, с которыми вы не ладите. Однако в какой-то момент вам, возможно, придется работать с тем, кто вам не нравится. Это может показаться сложным, но вы можете работать (почти) с кем угодно, если просто помните несколько вещей. Фактически, используя эти советы, вы можете обнаружить, что интересный человек все еще может предложить полезные идеи. Они могут даже помочь вам взглянуть на вещи с другой точки зрения.

Успешные люди понимают, что если вы ограничиваете круг лиц, с которыми можете работать, вы ограничиваете только себя. Используйте эти 11 стратегий, чтобы научиться справляться даже с самыми трудными людьми.

Примите, что все никому не нравятся.

По правде говоря, нам не понравятся все, кого мы встречаем. Первый шаг в общении с сварливым человеком - это признать, что вы не собираетесь ладить с некоторыми людьми, и это нормально.

Неприязнь к ним не делает вас плохим человеком - и не делает другого человека принципиально не ужасным (по крайней мере, вероятно, нет). Но все мы должны найти способ ладить и работать друг с другом. Признание того, что вы с кем-то конфликтуете, без суждения о том, кто прав, а кто нет, может избавить от сильных эмоций, которые часто сопровождают сложные отношения.

Внимательность - это противоядие от токсичных людей.

Общение с тем, кто вас неправильно третирует, может негативно повлиять на ваши собственные эмоции. Токсичный человек может свести с ума. . . но только если вы им позволите. Помните, только вы имеете власть над своим эмоциональным состоянием. Не позволяйте негативному или токсичному человеку влиять на ваше душевное состояние.

Это не значит, что вы игнорируете человека или игнорируете то, что он заставляет вас чувствовать. Осознайте, что ваши эмоции, такие как раздражение и раздражение, усиливаются. Если кто-то вас злит, позвольте себе почувствовать эту эмоцию, а затем позвольте этим чувствам рассеяться. И помните, иногда все, что вам нужно сделать, это улыбнуться и кивнуть. Нет необходимости вовлекаться.

Тактичность превосходит нрав.

Выбирайте такт, а не вспыльчивость. Научитесь развивать дипломатическое покерное лицо - это ключ к тому, чтобы научиться обращаться со всеми людьми вежливо и вежливо. Это не значит, что вы должны соглашаться с тем, кто вам не нравится, или соглашаться с тем, что они говорят. Вам просто нужно поддерживать постоянный уровень приличия при общении с ними.

Относитесь мягко к человеку, но твердо в вопросе. Это означает, что вы сосредотачиваетесь на проблемах, которые необходимо исправить, а не нападаете на кого-то лично. Если вы научитесь делать это последовательно, вы всегда будете выглядеть профессионально и позитивно, что даст вам преимущество во всех ситуациях.

Независимо от того, как они это имели в виду, не принимайте это на свой счет.

Часто люди делают то, что они делают, из-за себя, а не из-за вас. Они могут реагировать на что-то в своих собственных обстоятельствах, и это просто совпадение, что вы попали в их прицел. Попробуйте расширить свой взгляд на ситуацию. Более широкий взгляд часто может уменьшить недопонимание.

Вы также можете проявлять инициативу, когда имеете дело с кем-то, кто, как вы знаете, может вас спровоцировать. Придумайте несколько способов спокойно и решительно отреагировать. Составьте четкое представление о том, как вы отреагируете. Это может помочь вам избежать эффекта пинг-понга, когда вы слишком остро реагируете на них, а они в ответ слишком остро реагируют на вас. Помните, что каждая ситуация связана как с человеком, с которым вы общаетесь, так и с проблемой, которую вы обсуждаете. Сконцентрируйтесь на проблеме, а не на человеке.

Поднимитесь выше или потяните вниз.

Легко эмоционально отреагировать на токсичного человека, особенно если его поведение кажется смешным и расстраивающим. Но если вы опуститесь до их уровня и втянетесь в споры, вас также могут назвать нарушителем спокойствия.

Не позволяйте эмоциям овладевать вами и не позволяйте их выходкам поглотить себя. Помните, что вам не нужно отвечать на их хаос. Вы можете подняться над ним, сосредоточившись на фактах и ​​рациональных ответах. При необходимости укажите на конкретные вопросы или проблемы, но делайте это дипломатично.

Спокойно выражайте свои чувства

Часто именно то, как мы общаемся, приводит к большим проблемам. Если чье-то поведение и стиль общения вас раздражают, возможно, пришло время честно поговорить о том, что вы чувствуете. Главное - делать это спокойно и неконфликтно, но настойчиво.

Необвинительные формулировки подразумевают высказывания «я». Цель состоит в том, чтобы четко и неагрессивно выразить свои чувства и их роль в вашем текущем состоянии, не обвиняя их. Одна формула, которую вы можете использовать, звучит так: «Когда вы _____, я чувствую _____. Пожалуйста, сделайте это вместо этого: _______ ».

Будьте максимально конкретны, говоря кому-то, какое поведение вас расстраивает и что вы бы хотели, чтобы он сделал, чтобы исправить проблему. И, как только вы высказались, будьте открыты для того, чтобы выслушать их сторону.

Выбери свои битвы

Не все вещи стоят вашего времени и внимания. Иногда иметь дело с вредным человеком - это как рассуждать с малышом в истерике: они просто не заслуживают вашей энергии или участия. Спросите себя, действительно ли вы хотите попасть в затяжной спор по поводу проблемы, которую вы можете обойти. Стоит ли бросать вызов конечной пользе? У вас есть больше, чтобы проиграть, чем выиграть?

Подумайте, является ли проблема ситуативной, и в этом случае она может раствориться или исчезнуть со временем. Кроме того, иногда сварливый человек приносит нам пользу и другими способами. Возможно, в ваших интересах мириться с их особенностями, если они помогают вам больше, чем причиняют вам боль.

Границы здоровые.

Разве не было бы неплохо иметь возможность поставить блокпост, который держит в страхе зараженного коллегу? Физический барьер может быть невозможен, но вы все равно можете установить границы и решить, когда и как вы взаимодействуете с другими, установив ограничения на то, сколько времени вы проводите с ними. Дайте себе передышку, чтобы человек не ошеломил вас.

Отключитесь от них эмоционально и физически отделите себя от ситуаций, которые, как вы знаете, могут привести к негативным взаимодействиям. Если вы знаете, что попадаете в эмоционально напряженную ситуацию, сделайте глубокий вдох и успокойте свой разум, прежде чем входить в нее.

Связь с единомышленниками.

Не идите в бой в одиночку - найдите людей, которые вас поддержат. Попытка самостоятельно справиться с трудным человеком или септическими отношениями, скорее всего, приведет к обратным результатам, потому что трудно получить перспективу, когда вы чувствуете себя укоренившимся.

Найдите надежных единомышленников, которые помогут вам почувствовать поддержку и меньше одиночества. Они могут внести объективность в ситуацию и помочь найти способы справиться с трудным человеком. И иногда все, что нам действительно нужно, - это дать волю и почувствовать себя услышанными. Как только мы почувствуем себя утвержденными, мы сможем двигаться дальше. Знание того, что ваши взгляды прикрыты спиной, может дать вам стойкость и силу, чтобы справиться практически с чем угодно.

Узнайте, как обезвредить рывок.

Если кто-то постоянно дразнит вас и сосредотачивается на ваших недостатках, вы можете уравновесить динамику власти, оказывая на него давление, чтобы уменьшить его трудное поведение. Не реагируйте защитно, когда кто-то изучает вас или проявляет агрессию по отношению к вам. Это только придаст им больше силы. Вместо этого переверните сценарий и обратите на них внимание. Лучший способ нейтрализовать их влияние - начать задавать конструктивные и зондирующие вопросы.

Если они пытаются отрицать или умалять вашу работу, попросите их высказать конкретную критику. Спросите, ясно ли они выразили свои ожидания. Если они проявляют неуважение или запугивают, позовите их. Дайте им понять, что вы ожидаете от вас вежливого обращения, а вы, в свою очередь, должны относиться к ним так же.

Ваше счастье в ваших руках.

Никогда не позволяйте токсичному человеку ограничивать вашу радость или контролировать источник вашего самоудовлетворения. Не позволяйте ехидным комментариям или тревоге преобладать над вами, а также не позволяйте чьему-то мнению омрачать ваш день. Перестаньте смотреть на других, чтобы они признали ваши достижения или подтвердили свои достижения. Вместо этого сосредоточьтесь на себе.

Найдите минутку, чтобы подумать о себе. Возможно, то, что вам не нравится в другом человеке, вы тоже боретесь с собой. Понимание того, откуда исходит ваше разочарование, может помочь уменьшить его власть над вами. И помните, вы полностью контролируете себя и свое психическое состояние. Перестаньте сравнивать себя с другими и всегда помните, что ваша самооценка должна исходить изнутри.